Die Seminare und Vorträge „Meine Zeit“ wenden sich an Menschen, die immerzu das Gefühl haben, keine Zeit für sich selbst zu haben. Strategien für mehr Muße, mehr Leichtigkeit und weniger Stress.
Inhalte
- Was ist Zeit?
- "Ich habe keine Zeit."
- Wieviel Zeit habe ich?
- Wieviel Zeit nehme ich mir?
- Bewussteres Wahrnehmen der Zeit
- Unterscheidung zwischen Dringendem und Wichtigem
- Aktive Veränderung der Zeitwahrnehmung
- Wo verliere ich Zeit, wo kann ich Zeit gewinnen?
- Entspannung
Methoden
Vorträge: mit kleine Übungen
Seminare: Theorie-Inputs, Einzel- und Gruppenarbeit, Übungen, Reflexion, Diskussion, persönliche Veränderungsprojekte.
Ziele
Dieses Seminar soll zu einem bewussteren Umgang mit der Zeit verhelfen. Ziel ist es, das Gefühl zu haben, Herr der eigenen Zeit zu sein und somit weniger Stressempfinden zu verspüren und mehr persönliche Entscheidungsfreiheit wahrzunehmen.
Gruppe
Vorträge: 10 - 400 Personen
Seminare: 6-16 Personen
Anmeldung
Zur Anmeldung kontaktieren Sie mich bitte unter
+43 676 4456756 oder office@glueckstraining.at
Termine
Kontakt
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